Zdraví

Bolí vaše dítě nohy? Zjistěte, co může být příčinou únavy a bolesti nohou u dětí.

Bolest nohou: Co je normální? Únava a bolest nohou jsou u dětí běžným jevem, zvláště po dni plném her a dobrodružství. Děti mají přirozeně spoustu energie a jejich rostoucí těla si žádají pohyb. Někdy se ale stane, že si děti stěžují na unavené a bolavé nožičky častěji, a to už je signál pro rodiče, aby...

Zdraví

13. 12. 2024

Kdy začnou antibiotika konečně zabírat?

Rychlost nástupu účinku Rychlost nástupu účinku antibiotik je častou otázkou pacientů. Je přirozené, že se chceme cítit lépe co nejdříve. Antibiotika začínají působit ihned po užití, ale jejich účinek není okamžitý. Trvá určitou dobu, než se v těle nahromadí dostatečná koncentrace k potlačení bakteriální...

Zdraví

13. 12. 2024

Nabušte si bicáky s těmito cviky na biceps s činkami!

Bicepsový zdvih s jednoručkami Bicepsový zdvih s jednoručkami je skvělým cvikem pro budování síly a objemu vašich bicepsů. Tento cvik vám umožňuje soustředit se na každý biceps zvlášť, což pomáhá korigovat svalové dysbalance a podporuje symetrický rozvoj. Pravidelným zařazením bicepsových zdvihů s jednoručkami do...

Zdraví

11. 12. 2024

Voda z ucha nejde ven? Zkuste tyto triky!

Naklonění hlavy a poskakování Někdy se stane, že po plavání nebo koupeli ucítíme nepříjemný pocit vody uvězněné v uchu. Naštěstí existuje několik jednoduchých a účinných metod, jak tento problém vyřešit. Naklonění hlavy na stranu, kde cítíte vodu, a jemné poskakování na jedné noze může pomoci vodě samovolně...

Zdraví

10. 12. 2024

Vitamín E: Tajemství mladistvé pleti?

Vitamín E: Mocný antioxidant Je důležitý pro udržení zdraví a vitality. Vitamín E, známý také pod zkratkou "tokoferol", je silný antioxidant, který chrání naše buňky před poškozením volnými radikály. Tyto škodlivé molekuly vznikají v našem těle jako vedlejší produkt metabolismu a mohou přispívat k rozvoji...

Zdraví

09. 12. 2024

Zubní váček: Co dělat, když vás trápí bolest?

Zubní váček: Co to je? Zubní váček je nepříjemný stav v ústech, který může být spojený s bolestí a zánětem. Dobrou zprávou je, že existují účinné způsoby, jak tento problém řešit a navrátit ústům zdraví a pohodu. Zubní váček, odborně nazývaný absces, vzniká jako reakce těla na infekci. Imunitní systém...

Zdraví

08. 12. 2024

Celiakie: Když se hlásí i kůže!

Celiakie a kůže: Spojení Celiakie, autoimunitní onemocnění, se projevuje nejen trávicími potížemi, ale i kožními projevy. U některých pacientů se objevuje svědivá vyrážka, dermatitida herpetiformis Duhringova, která postihuje zejména lokty, kolena a hýždě. I když tyto projevy mohou být nepříjemné, důležité je...

Zdraví

07. 12. 2024

Sedmero rad, jak zvládnout sedmanemoc bez zbytečných slziček

Co je sedmanemoc Sedmanemoc, známá také jako šestá nemoc, je běžné infekční onemocnění, které postihuje především děti do dvou let věku. I když může znít děsivě, ve skutečnosti se jedná o poměrně neškodné onemocnění, které obvykle probíhá mírně a bez komplikací. Projevy sedmanemocí, jako je horečka a...

Zdraví

06. 12. 2024

Odemkněte Keto Dietu: Průvodce Povolenými Potravinami

Základy keto diety Keto dieta je založena na příjmu vysokého množství zdravých tuků, přiměřeného množství bílkovin a minimálního množství sacharidů. Tímto způsobem se tělo dostane do stavu ketózy, kdy začne jako primární zdroj energie využívat tuky místo sacharidů. Potraviny vhodné pro keto dietu zahrnují širokou...

Zdraví

03. 12. 2024

Chuťovky pro Gaps dietu: Recepty, které vás nadchnou!

Hledáte cestu k lepšímu zdraví a vitalitě? GAPS dieta, založená na principech přirozené stravy, vám může pomoci dosáhnout vytoužených výsledků. Zaměřuje se na konzumaci snadno stravitelných potravin, které šetrně uzdravují trávicí trakt a podporují optimální fungování organismu. Recepty pro GAPS dietu jsou pestré a...

Zdraví

02. 12. 2024